Manejar el estrés

Panyòl senaryo pale

Patricia

Una amiga que pregunta cómo manejas el estrés de la escuela.

16 years · female

Patricia quiere saber qué haces cuando te sientes estresado por la escuela.

Konvèsasyon

¿Te sientes estresado a menudo?

Bon repons:

Sí, cuando tengo muchos exámenes.

Gade rès konvèsasyon an

¿Qué haces para relajarte?

Bon repons:

Escucho música tranquila.

¿Hablas con alguien sobre el estrés?

Bon repons:

Sí, con mis padres o amigos.

¿Hay actividades que te ayudan?

Bon repons:

Me gusta pintar o dibujar.

¿Qué consejo darías a otros estudiantes?

Bon repons:

Organiza tu tiempo bien.