健康的な生活

جاپاني د خبرو سناریو

Leila

こんにちは、私はレイラです。活動的に過ごすことと、良い食事をすることが好きです。

24 years · female

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あなたは健康を保つために何をしていますか？

ښه ځواب:

私は毎日果物を食べます。30分歩くこともしていますが、お水をもっと飲むべきです。

最後の運動の後、どんな気持ちだったか？

ښه ځواب:

エネルギーを感じました。走り終わったので幸せでした。

あなたのお気に入りの健康的なスナックは何ですか？

ښه ځواب:

私のお気に入りはバナナです。甘くてエネルギーになるから好きです。

来月の健康の目標はありますか？

ښه ځواب:

来月5キロ走りたいです。週に3回練習します。

健康を保ちたい友達にどんなアドバイスをしますか？

ښه ځواب:

バランスの取れた食事を食べるように言います。エネルギーを保つのに役立ちます。