Vie saine

ප්රංශ කතා කරන දර්ශනය

Leila

Bonjour, je suis Leila, et j’aime rester active et bien manger.

24 years · female

සංවාදය

Qu’est-ce que tu fais pour rester en bonne santé ?

හොඳ පිළිතුරක්:

Je mange des fruits tous les jours. Je marche aussi pendant 30 minutes, mais je devrais boire plus d’eau.

Comment tu t’es senti après ton dernier entraînement ?

හොඳ පිළිතුරක්:

Je me suis senti plein d’énergie. J’étais content parce que j’avais terminé mon course.

Quel est ton snack sain préféré ?

හොඳ පිළිතුරක්:

Mon snack préféré est une banane. Je l’aime parce qu’elle est sucrée et elle me donne de l’énergie.

As-tu des objectifs de santé pour le mois prochain ?

හොඳ පිළිතුරක්:

Je veux courir un 5 km le mois prochain. Je m’entraînerai trois fois par semaine.

Quel conseil donnerais-tu à un ami qui veut rester en bonne santé ?

හොඳ පිළිතුරක්:

Je lui dirais de manger des repas équilibrés. Cela aide à garder de l’énergie.